Quoi faire a manger quand on est malade

Date de publication: 07.12.2019

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Vous avez des nauses et de la difficult avaler. Pour faire suite mon dernier article sur " devrais-tu t'entraner lorsque tu es malade. La suite de votre article ci-dessous. La grippe et le rhume sont deux maladies infectieuses d'origine virale qui affectent les voies respiratoires.

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Le fameux bouillon augmente la capacité des cils olfactifs de la région nasale visant à combattre la grippe et le rhume. En fait, certains hôpitaux utilisent des flocons de bananes pour soigner les personnes ayant de la diarrhée

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1. Bouillon de poulet

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C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée d'en mettre au menu, même s'il ne faut pas attendre d'être enrhumé pour en manger Le saumon Le saumon est une excellente source de protéines, vitamines et minéraux.

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Commentaires

Saviez-vous que certains aliments permettraient de combattre la grippe et le rhume? Ce petit plaisir sucré apportera à votre corps du polyphénol, un antioxydant puissant qui stimulera votre organisme.

Les choux, les bettes à carde, les courges, les carottes et les patates douces font partie des meilleures sources de vitamine A, reconnue pour son rôle dans la santé des yeux mais tout aussi importante pour la peau et les muqueuses, premières lignes de défense contre les infections.

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